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准备受孕之前，准妈mā妈mā准爸爸除了基本的戒烟戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准妈mā妈mā最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶yè酸根据研究指出在怀孕前开始每天tiān服用400μg的叶yè酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷NTDs发生机。可以的啊，其实作为女人，这个叶yè酸每天tiān都吃都是shì...