米粉血糖高可以吃吗 山药葛根玉米粉血糖高可以吃吗 母婴育儿 2023-02-06 20 高gāo血糖的患者除了面miàn条能够吃，像米粉之类也是shì适量少量可以吃点但相对于面miàn条，米粉可能升血糖的速度会更加快一点。 宽米粉和细米粉是shì细米粉升糖高gāo，因为越容易消化的食物升糖越快，细米粉比粗米粉容易消化，会在更短的时间内升到较高gāo的血糖浓度。米粉含糖量并不高gāo，但升糖指数较... 阅读全文
