坐月子收腹注意事项有哪些 坐月子收腹带的正确使用方法和时间 母婴育儿 2023-02-17 45 3，注意yì饮食 要减肥收腹一yī定是离不开饮食的，要合理搭配每天的饮食不要吃chī过于油腻的食物，如果顿顿都大鱼大肉，这zhè样要把腹部收回去是很困难的很多低脂食物的营养更加丰富，如鱼肉，鸡肉，蔬菜水果等等，产后吃chī这zhè些食物补充；产后快速收腹饭后散步海盐按摩法床上转体操腹式呼吸饮食要均衡1饭后散步... 阅读全文
