产后坐月子注意事项饮食 产后坐月子注意事项饮食指导 母婴育儿 2023-02-18 26 1、1坐zuò月子期间主要是母乳喂养，所以饮yǐn食方面要增加一些对母乳有益的de食物，首先要多喝一些汁水汤水比如鱼汤，米酒，还有一些红枣以及豆dòu类食物同时还有一些猪蹄之类，可以让自己的de乳汁多一些2但是不推荐高脂饮yǐn食，比如经常吃。2、产后hòu饮yǐn食要注意哪些1 1适当喝点红糖水 产后hò... 阅读全文
