坐月子注意事项及调整 坐月子注意事项及调整时间 母婴育儿 2023-02-18 19 产后10天内nèi产妇腹肌盆底dǐ肌张力降低，容易便秘，鼓励多吃蔬菜cài及早日下xià床活huó动 饮食易消化有营养 产后1小时，由于产妇分娩劳累，消化能néng力减弱，可进食粥汤类易消化的食物之后应注意饮食调节，以易消化富含营养而不油腻的饮食为宜。坐zuò月子注意事项是什么1 1一定要休养一个月或一个半月... 阅读全文
