坐月子运动的注意事项视频 坐月子运动的注意事项视频教学 母婴育儿 2023-02-19 24 1不要去做zuò那些运动量大的活动，比如哗啦圈恢复球过度拉伸等2要先从小的动作开始，时shí间不宜过长，以免累着3休xiū息时shí间要大于运动时shí间4适当饮用水，运动都会出汗3 要注意清洁 在你出院以。在坐月子zi期间，你应该多休xiū息，但在坐月子zi的后半段，马宝的身体恢复了很多，所以马宝可以下床走... 阅读全文
