坐月子注意事项书籍图片 坐月子注意事项及饮食禁忌 母婴育儿 2023-02-19 24 1、心理上注意保持心情舒shū畅放松，学会心理调节为了保证充足的母乳，我们认为妈mā妈mā还是shì应该多喝汤，而且民间也有很多下奶的方法，比如rú一些猪蹄汤鲫鱼汤排骨汤，这些都可以喝的，但是shì这些肉汤和七七八八的粥也都是shì发胖的源头；坐月子zi期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服冬天时... 阅读全文
