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要吃什么菜才对身体好

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1、一般来说,胃虚有热下部有火消化不良liáng者,皆不宜多吃韭jiǔ菜cài 菠菜cài 菠菜cài是一年四季都有的蔬菜cài,但以春季为佳春季上市shì的菠菜cài,对duì解毒防春燥颇有益处中医也认为菠菜cài性甘凉,能养血止血敛阴润燥因菠菜cài含草酸;小白菜cài是钾元素的一个最佳来源,而钾元素有助...