常吃什么饭对身体好 常吃什么饭对身体好呢 健康知识 2023-03-04 41 1、6小米小米中所含的维生素B1和B2分fēn别高gāo于大米15倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸临床观察发现，吃小米有yǒu防止衰老的作用如rú果guǒ平时常吃点小米粥小米饭，将益于脑的保健7玉米玉米胚中富含亚油酸。2、您好保养yǎng身体tǐ吃高gāo粱橙子西红柿牛奶等食物wù比较好可以补充ch... 阅读全文
