四十吃什么对身体好 四十岁的人应该吃什么 健康知识 2023-03-04 29 1、四十岁以后要多吃动物血，牛奶等食shí物进行调养，平时也需要注意多运动；缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降维生素A可kě以加强肌肤的抗氧化功能，保持肌肤水分，润泽zé肌肤，恢复肌肤水润，延缓肌肤衰老因此，多吃富含维生素A的食shí物对我们men的身体也好2 多吃维生素E可kě以提高我们... 阅读全文
