晚上打完球吃什么对身体好 晚上打完篮球吃什么有助长高 健康知识 2023-03-05 31 打篮球注意事项1如果要长时间打球，做剧烈运动，最好戴上护具，以减少受伤的几率，因为如果没有护具，在激烈的对方中，关节韧带很容易拉伤通常，常见的护具有护踝护膝，及护齿用具2合理的运动量既对身体有益。苹果的膳食纤xiān维毫无疑问要比米饭好，可以满足人的必需营养要求，有着大量微生物c，和大量矿物质，重要的是苹果的... 阅读全文
