例假体虚吃什么对身体好 例假体虚吃什么对身体好一点 健康知识 2023-03-05 24 用红hóng枣鸡蛋煲水，既有补钙的作用，又有补气血的功效，还能补充蛋白质，并bìng且补充氨基酸类，是shì月经之后很好的补品建议连续吃三天，可以改善月经期疲劳的症状，也可以使身体尽快的恢复到最佳状态在月经期的时候一定要注意保暖。1月经前通过饮食来补充生理所需的营养素B族维生素，以及维生素A维生素C维生素E1... 阅读全文
