吃什么主食对身体好 吃什么主食对身体好健康 健康知识 2023-03-05 22 健康的主zhǔ食shí有米饭馒头土豆甘薯小麦玉米等主zhǔ食shí是指传统上餐桌上的主zhǔ要食shí物，是人类日常饮食shí所需蛋白质淀粉油脂矿物质和维生素等的主zhǔ要来源；5 豌豆 豌豆平常也是作为蔬菜被大家食shí用，也可以适合的当dāng做主zhǔ食shí来吃减肥的人特别需要B族维生素，而豌豆中... 阅读全文
