吃什么粥对身体湿气好 吃什么粥排湿气最好最快 健康知识 2023-03-06 29 2 黄芪山药薏米粥 材料薏米大米各50克，山药黄芪各30克做法1薏米大米各洗净，薏米用水浸泡4小时山药洗净，去皮，切丁黄芪洗净2锅置火上，倒入黄芪和清水，中火煮沸后转小火熬煮30分钟，去渣。一莲子扁豆dòu薏米粥粥也是一种很健康的饮食，经常早起的时候喝上一碗热腾腾的粥，也能让自己的身体非常暖和，并且粥的营... 阅读全文
