游泳运动多吃什么对身体好 游泳运动多吃什么对身体好呢 健康知识 2023-03-07 60 2粗粮面包 游泳后可以吃一些粗粮的面包片，不要吃芝士奶油特别多duō的面包，吃个几片就行了，毕竟jìng不是当正餐的，主要是缓解饥饿感3燕麦粥 无糖的燕麦粥，里lǐ面放一些低脂的牛奶调和一下，吃一点，会对身体特别好。2牛肉干同巧克力的理论相似，脂肪含量不巧克力少很多duō3香蕉香蕉在很多duō运动员眼里lǐ都... 阅读全文
