产后如何恢复身材论坛 产后身材恢复期是多长时间 母婴育儿 2023-03-08 12 1、第一要坚持母乳喂养，因为母乳喂养是消耗脂肪消耗能量liàng的de一个过程，从这种意义上来讲，可kě以帮助zhù代谢掉多余的de脂肪能量liàng，减少shǎo脂肪的de堆积第二适当的de身shēn体运动dòng，产后在力所能及的de情况下，尽量liàng尽早的de恢复运动dòng，可kě以帮助zhù；1... 阅读全文
