月经前吃什么菜对身体好 月经前吃什么菜对身体好些 健康知识 2023-03-09 34 月经前吃什么好补气养颜 第一维wéi生素含量高的食物 日常生活中最经常接触的蔬菜就是黄瓜和西红柿，再有就是菠菜这些xiē蔬菜里面不仅仅含有丰富的维wéi生素，还含有一定的纤维wéi素，能够有效的帮助女性补充营养，并且还能够促进消化。3多吃鱼类很多女性朋友在月经前几天都会感到烦躁不已，可以选择食用鱼类来调理，... 阅读全文
