早上睡醒吃什么对身体好 早上睡醒吃什么对身体好一点 健康知识 2023-03-09 22 1、第一就是shì喝一杯温开水，补充一下身体tǐ缺失的de水分，但dàn是shì不要喝得过多duō，建议是shì六百毫升就可以 第二早上吃饭的de时候，可以多duō吃一点水果，一个苹果一根香蕉或者是shì大半个橘子zi，对于肠胃的de健康活力很有帮助的de，长时间的de。2、早上刚睡醒可以吃草莓，草莓营养丰富... 阅读全文
