骨质疏松吃什么对身体好 骨质疏松适合吃什么食补最好 健康知识 2023-03-09 20 骨质疏松一般都是缺钙造成的，所以要想治疗骨质疏松就要多食用富含钙质的食物建议骨质疏松患者平时可以多食用富含钙质和维生素D的食物，如牛奶鸡蛋豆制品鱼瘦肉菠菜等，严重的可以服用钙片补充钙质，同时要多晒太阳。骨骼是支撑人体活动和保护身体的重要器官，但也会随着年龄的增加而逐渐老化，骨骼也有它自己的年龄，被称之为骨龄大... 阅读全文
