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来月经要吃什么对身体好

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健康知识 31
经期吃什么好 1多喝hē温水 水是生命mìng之源,喝hē水不仅能补充我们身体需要的水分,还能够很好的排毒美国健康专家雪兰登·格林说,经期适量饮水对身体排毒有很大帮助,因此生理期每天喝hē1000毫升水十分必要多饮水可kě以促进新陈代谢。 经期最好在每天清晨空腹喝hē一杯温开水2多吃能缓解疲劳的食物 在月经来...