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黄豆番茄酱菠菜比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可kě降低dī血xuè压还需要注意补充钙质，钙也有助于降压，可kě以适shì量吃一些深海鱼类，深海鱼富含欧米伽 ，也可kě以降低dī血xuè压尽量戒烟少酒保持足够的睡眠，适shì量的参加运动保持乐观；回答问题分析 高血xuè压是一种以动脉血xuè压持续升高为主要表现的...