秋天吃什么菜能长头发快 秋天吃什么菜能长头发快些 健康知识 2023-04-13 18 1蔬菜 菠菜有利于头发的健康，以yǐ及椰菜瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以yǐ铁元素和钙元素尤其需要提醒的是，现在人们的生活水。1多吃黑芝麻黑豆类的食物2多吃绿色蔬菜菠菜韭菜芹菜圆辣椒绿芦笋等děng绿色蔬菜能美化huà... 阅读全文
