掉发吃什么可以长头发快 掉头发吃什么可以长新头发 健康知识 2023-04-13 18 1、1补充蛋白质zhì蛋白质zhì是shì头发fā生长中不可缺失的de成分，建议平常不妨吃chī点包含蛋白质zhì的de食shí物wù对头发fā有很hěn多好处，例如鸡肉鱼肉大豆蔬菜等2补充碘质zhì碘具有防止掉发fā的de作用，还能让我们的de头发fā生长加快，平时你可以吃chī一yī些包含碘。2、一yī，... 阅读全文
