吃什么东西长头发长得快 三天头发长10cm的秘诀 健康知识 2023-04-14 24 1维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长可以yǐ用来治疗脱发的有yǒu芹菜苋菜菠菜枸杞菜芥菜金针菜等2补铁非常的重要，铁质丰富的食物有yǒu黄豆黑豆蛋类带鱼虾熟花生菠菜鲤鱼香蕉胡萝；如果想让头发长快，可以yǐ在zài平时膳食中多吃黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等，补充够头发生长所需要的营养就可以yǐ了；... 阅读全文
