长头发秘诀吃什么好的快 长头发秘诀吃什么好的快呢 健康知识 2023-04-14 28 1、一多吃含铁质zhì丰富的de食物wù 据科学研究表明缺铁是导致年轻人脱发的de主要原因，所以要想让ràng头发长得快，就需要多吃一些含铁丰富的de食物wù，如黄豆蛋类带dài鱼胡萝卜bo马铃薯等，都有非常不错的de生发效果二多吃富含植物wù蛋白。2、爱吃鸡蛋的de人头发长得更快因为蛋黄中的de胆碱有利于促... 阅读全文
