素食的补钙食物有哪些 素食的补钙食物有哪些呢 健康知识 2023-04-16 19 1、尤其是海带紫菜cài以及一些绿叶蔬菜cài等素食shí，含有的de能量很低，膳食shí纤维更为丰富，不仅可以增加jiā饱腹感，还能更好控糖，防止身体tǐ发胖所以补钙的de同时还更有利于人体tǐ正常的de代谢功能值得一提的de是大豆及其豆制品，不仅含钙高，而且；1豆腐豆腐含有丰富的de钙元素，是熟悉的de高... 阅读全文
