去湿气补钙的食物有哪些 去湿气补钙的食物有哪些好处 健康知识 2023-04-16 22 当然可以，补钙可不分体质是湿热还是寒凉，这个季节由于不能经常去户外wài晒太阳，人体无法满足D3的吸收，没有yǒu足够的D3就不能更好的帮助钙的吸收，所以建议任何人群都应该适当的补钙；同时在补钙的时候，注意锻炼和晒太阳，都能够帮助钙的吸收而维生素一般在饭后吃更易于吸收，如果是脂溶性维生素ADEK的话，一般吃的... 阅读全文
