养殖哪些食物有补钙的作用 养殖哪些食物有补钙的作用呢 健康知识 2023-04-17 17 种类复杂，至少有100多种，主要成chéng份有水脂肪磷脂蛋白质乳糖无机盐等4奶酪，奶制品是食物补钙的de最佳选择，奶酪正是含钙较多的de奶制品，而且这zhè些钙很容易吸xī收每100克奶酪中的de钙含量为659毫克，钙含量丰富5；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的de8种氨基酸黑豆还含有19种油酸，其q... 阅读全文
