小骨折补钙的食物有哪些 小骨折补钙的食物有哪些好处 健康知识 2023-04-17 17 1、很多人会以yǐ为吃多点骨gǔ头汤tāng补钙就可以yǐ的de，其实里面miàn存在着很多误区，补钙不一定非吃钙片不可，注重膳食平衡，合理安排膳食也能达dá到补钙的de效果 调查显示，中国人从一日三餐中可以yǐ获得约400毫克的de钙，如rú果注重选择含hánhán钙丰富的de食物wù如rú小xiǎo虾皮，... 阅读全文
