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儿童tóng缺钙铁锌吃什么好 1纯牛niú奶食物里面含hán有最充足的钙是纯牛niú奶，假如说纯牛niú奶吃到三四百毫升的话，所含hán的钙就够了但是小婴儿不能吃纯牛niú奶，现在吃配方奶多一些2酸奶也是一类lèi非常好的补钙食品，它不仅可以。 绿叶蔬菜中含hán铁和hé钙比较多，比如芹菜油菜菠菜苋菜还有大白...