天气冷跑步不出汗能减肥吗 天气凉快跑步不出汗有效果吗 健康知识 2023-04-21 43 当然消xiāo耗卡路里,因yīn为wèiwèi气qì温低,你nǐ毛孔排出的dede汗都在空气qì中蒸发掉了le,人体tǐ每时shí每刻都在排汗,只是shì你nǐ没感觉到dào而己,如rú果人体tǐ不bù排汗了le,那人体tǐ新陈代谢产生的dede热量liàng就散sàn不bù出去,导致体tǐ温直线上升,新陈代... 阅读全文