健身馆跑步机能减肥吗 健身房跑步机真的能减肥吗 健康知识 2023-04-22 13 跑pǎo步bù机jī上面跑pǎo步bù很大概率可kě以减肥，关键大家一定要坚持平常跑pǎo步bù效果不好，因为我一跑pǎo累了，就停下来了，只能起到热身的作用在家里用跑pǎo步bù机jī跑pǎo步bù，设定速sù度dù后，就是一个匀速sù运动dòngdòng，我一般速sù度dù调到8，不要5分fēn钟就要出c... 阅读全文
