跑步半小时以上才能减肥吗 跑步半个小时以上才能减肥吗 健康知识 2023-04-22 14 所以从生物的dede角度来lái讲，先xiān消耗糖类，这个gè过guòguò程需要一yī定dìng的dede时shí间，慢跑pǎo相对来lái说shuō时shí间较长，三十分fēn钟zhōng之后才能消耗更多的dede脂zhī肪02，半小时shí之后的dede运动dòng才会见jiàn效之所以说shuō半小... 阅读全文
