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跑pǎo步除了可以减掉肚子上的脂肪以外，第二个可以瘦下来的部位就是小腿了，因为跑pǎo步的时候小腿是主要的受力部位，只要大家jiā坚持下来瘦小腿的效果还是非常明显的不过大家jiā跑pǎo步的时候需要保持正确的姿势，如果姿势不对不但不能减掉腿。 可以发现跑pǎo步机是可以帮助我们减肥的，因为跑pǎo步本身是属于...