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女nǚ生是shì可kě以通过跑步来减肥féi的de，跑步是shì一项有yǒu氧运yùn动dòng，无论是shì针对于yú男性还是shì女nǚ性来说，都可kě以达到减肥féi瘦身的de目的de，因为跑步是shì适用于yú全身性的de脂肪消耗，如果guǒ脂肪不bù是shì很多duō，跑步的de效果guǒ就jiù会...