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每天tiān慢màn跑散步bù，在zài健身房拼pīn命的de运动，跟着视频跳健美操，或者跑步bù，可kěkě是一yī点都dōu没有瘦shòu，体型也yě没有改变或者拼pīn命运动一yī两个月瘦shòu下来，结果没多久又变回之前的de样子，这zhè样的de人不bù在zài少shǎo数众所周知，要yào想xiǎ...