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1、保持食量liàng一致，运动量liàng一致，穿chuān不bù同厚hòu度的de衣服fú，各坚持一个月，看看减重情况，一般没什么差别不bù要让自zì己jǐ减肥féi的de时候hòu受太多委屈，轻轻松松减减肥féi不bù好hǎo吗不bù要自zì己jǐ给自zì己jǐ找罪受啦。2、这个和薄厚hòu是有关系的d...