跑步者练瑜伽能减肥吗视频 跑步者练瑜伽能减肥吗视频教程 健康知识 2023-04-26 22 1、瑜伽jiā和跑步，对duì减肥féi来说shuō都是shì有效果的，瑜伽jiā是shì一yī种具有情绪放松调节内分泌功效的一yī种身shēn心xīnxīn共练liàn的运动跑步相对duì而言是shì一yī个比较剧烈的活动，瑜伽jiā减肥féi修身shēn养性xìng，而且也不会有反弹的迹象出现，所以yǐ说... 阅读全文
