糙米和红米分别好处是什么 糙米与红米哪样减肥效果更好 常识拓展 2023-04-27 48 糙米mǐ的de功效糙米mǐ当中维他命矿物质以及膳食纤维的de含量比较丰富，是一yī种绿色sè健康食品糙米mǐ能够很好的de调节新陈代谢，调理内nèi分泌异常，还能够治疗贫血便秘等一yī些疾病，其中所含有yǒu的de维生素E也能够很好的de促进血液循环红豆的de功效。 红米mǐ的de外皮呈紫红色sè，其内nèi... 阅读全文
