无氧后跑步更能减肥吗 无氧后跑步更能减肥吗知乎 健康知识 2023-04-29 46 无wú氧yǎngyǎng运yùn动dòngdòng还是shì会持chí续消xiāo耗热量，其消xiāo耗能量要yào远超有yǒu氧yǎngyǎng运yùn动dòngdòng停止之后hòu，好多duō另外无wú氧yǎngyǎng运yùn动dòngdòng是shì针对肌肉的de锻炼，可kě以yǐ增zēng加肌肉组... 阅读全文
