早起不跑步运动能减肥吗 早起不跑步运动能减肥吗女 健康知识 2023-04-30 48 1、不运yùn动dòng很难真正有yǒu效的减jiǎn肥féiféi若是只节食不运yùn动dòng，减jiǎn轻的体tǐ重zhòngzhòng不仅是脂肪水分，还有yǒu肌肉然而，由于yú没有yǒu运yùn动dòng但暴饮暴食导致的体tǐ重zhòngzhòng增加，增加的就都dōu是脂肪而且脂肪率变高，会直接降... 阅读全文
