不吃饭光跑步能减肥吗 不吃饭还跑步可以瘦多少 健康知识 2023-05-03 16 首先晚wǎn餐不吃，每天跑五公里是能减肥的但是不建议靠节食减肥只要能坚持住，这种减肥还是非常有效果的，但还是建议晚wǎn上shàng还是要稍微吃一点的，以保证身体正常的能量消耗。这样可以减肥，还不至于身体坏掉，试试吧~~~不吃晚wǎn饭并且晚wǎn上shàng跑步能减肥吗 不吃晚wǎn饭并且跑步可以减肥，但是... 阅读全文
