原地抬腿跑步能减肥吗 原地高抬腿跑步能减肥吗 健康知识 2023-05-03 24 原地跑步可以瘦哪里1 原地跑步可以瘦哪里 1原地跑步减肚子 原地跑步的时候需xū要腹部收紧抬起大腿，会牵动腹部肌肉运动，因此能刺激该部位wèi脂肪燃烧，达到收紧腹部减肚子的效果2原地跑步瘦腿 原地跑步活动幅度最zuì大的#39就jiù是。原地跑步相对duì普通的跑步来说，没有那么疲累，但同时也更加枯燥，很多... 阅读全文
