跑步机慢走爬坡能减肥吗女 跑步机慢跑好还是爬坡慢走好 健康知识 2023-05-03 38 你这种有氧yǎng运动只要量liàng足够gòu，应该是shì可以yǐ减jiǎn脂但是shì仅从这两个数据不好hǎohǎo判断是shì否有利于减jiǎn肥原因如下首先根据人体供能néngnéng方式来lái看，有氧yǎng运动必须持chí续30分钟以yǐ上shàng才能néngnéng有比较好hǎohǎo的d... 阅读全文
