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这具体要看我们每měi天摄入体内的de能néng量是shì多duō少shǎo，准确的de说，如果guǒ我们每měi天摄入的de能néng量小于运动所消耗的de能néng量，那么我们就会瘦下xià来，如果guǒ相反fǎn的de话，那么我们每měi天即使坚jiān持chí跑pǎo步半小时shí也不bùbù可能né...