不跑步少吃东西能减肥吗 不吃东西跑步有利于减肥吗 健康知识 2023-05-04 46 能达dá到减jiǎn肥féi的效果通过guò控制饮食从而减jiǎn少shǎo热rè量摄入量，热rè量减jiǎn少shǎo了体重自然也就慢慢看的下降但是shì饮食只能减jiǎn少shǎo体重，并不能达dá到塑sù形和增肌，建议适量运动配合，让身材看起来更苗条更有曲线美因为我们摄入的不仅是shì热rè量，更是sh... 阅读全文
