8岁儿童跑步能减肥吗吗 八岁小朋友跑步建议多远? 健康知识 2023-05-04 21 减jiǎnjiǎn肥féi方法是改变生shēng活方式shì包括控制饮食和加强锻炼你可以yǐ多吃蔬菜和水果膳食纤维，少吃高脂zhī肪含量的食物你可以yǐ跑pǎo步bùbù游泳骑自行车等锻炼期qīqī间jiān运yùn动后你不能吃太多你必须坚持下去一yī旦放松。可以yǐ 但dàn是不建议大量运yùn动 大量运y... 阅读全文
