跑步机有氧半小时能减肥吗 跑步机有氧半小时能减肥吗知乎 健康知识 2023-05-04 17 跑步bù减jiǎn肥féi随时shí随地都可以yǐ进行xíng，但是shì在某些情况却并不适shì合跑步bù减jiǎn肥féi跑步bù减jiǎn肥féi不能在空kōng腹的时shí候进行xíng空kōng腹跑步bù对健康不利，最佳的时shí间是shì饭后2到3小时shí如果在清晨跑步bù，建议提前30分钟喝一... 阅读全文
