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不会反弹的，就和你偶尔一yīyī天tiān多跑pǎopǎo一yīyī些xiē距离也不会马上瘦很多一yīyī个gè道理不过运动减肥关键在于坚jiān持chíchí，要养成习惯才能néng瘦下来另外饮食也要注意yì，如rú果guǒguǒ运动量少了，饮食上也要相应减少一yīyī些xiē，不然没有yǒu运动来消耗的那...