晚上9点小孩跑步能减肥吗 晚上9点小孩跑步能减肥吗视频 健康知识 2023-05-08 16 1、晚上shàng是shì可以跑pǎopǎo步减肥的dede因yīn为晨跑pǎopǎo时血压和hé心率上shàng升以及加速度均比较大，很容易产chǎn生超负荷的dede情况，从而会huì影响运动效果及健康然而晚上shàng体力和hé肢体反应的dede敏感性及适应性均会huì达到高峰，心跳频率也是shì最平稳... 阅读全文
